Dicas de como prevenir e tratar as estrias, para não sofrer com esse mal!
Vamos falar sobre uma inimiga principalmente de nós mulheres, as estrias!
É verdade que as vezes elas também costumam aparecer nos homens, mas são raros os casos.
Não adianta perder alguns quilos para ficar linda, e deixar as estrias estragar sua pele.
O que são estrias afinal e de onde aparecem na nossa pele, deixando esse aspecto manchado e pavoroso?
No parecer descritivo feito pela SBD ou Sociedade Brasileira de Dermatologia, as estrias são lesões lineares rosadas ou da cor da pele, deprimidas ou discretamente elevadas na fase inicial, com espessura e largura variáveis, sendo mais frequentes nas nádegas, coxas, abdome, seios e costas.
São mais de 75% das mulheres que são as vitimas afetadas por essas linhas no corpo.
Mas, calma que nem tudo o que se fala por aí é verdade, assim como nem tudo pode ser ignorado. É verdade que as mulheres são as maiores vítimas das estrias, são mais de 75% da população feminina que sofre com essas marcas na pele.
Os homens são privilegiados com uma incidência bem menor, a taxa de incidência neles é de 25% de estrias em partes variadas do corpo.
Como não poderia deixar de ser um dos responsáveis pela incidência de estrias serem em números maiores em mulheres são os hormônios.
Alguns, como o estrogênio, geram um processo chamado catabolismo, que degrada a elastina, principal proteína responsável pela elasticidade da pele.
Ainda há as chamadas estrias pós-trauma, que aparecem depois de acidentes com lesões, e aquelas causadas pelo ganho de peso acelerado, como ocorre com as gestantes, segundo diz Fernando de Carvalho, presidente da Associação Internacional de Cirurgia Cosmética e coordenador do curso de pós-graduação do Centro de Pós-Graduação de Medicina Estética do Rio de Janeiro.
As estrias que apareceram por último ou sejam mais recentes são mais fáceis de tratar.
Nesse caso podem ser tratada porque o tecido ainda possui bastante fibra elástica, o que permite seu recondicionamento rápido e a diminuição dos espaços entre os sulcos.
Nessa situação a produção de novas fibras devem ajudar bastante, porque vão maquiar completamente o local afetado.
Nesse período, os médicos lançam mão de peelings combinados a tratamentos com vários tipos de laser, e loções tópicas contendo ácido retinoico.
Uma grande ajuda no combate as estrias é hidratar bem a região, isso ajudará a prevenir o estiramento da pele.
Uma boa dica é usar cremes que tenham na sua composição cremes à base de ureia, lactato de amônia e óleo de amêndoas, principalmente se for durante uma gestação.
Durante a gestação, ajuda a lubrificar a camada externa da pele, tornando-a mais flexível.
O aconselhável é hidratar bem a pele após o banho, com massagens circulares que ajudam eliminar as estrias.
Para melhores resultados contra as estrias além do uso de hidratantes, o ideal é evitar o aumento de peso exagerado, e em curto período de tempo.
O efeito sanfona é um grande aliados das estrias, sendo um grande desencadeador de estrias.
Alguns alimentos, por exemplo, são responsáveis pela reconstituição de proteínas importantes para o fortalecimento, para a nutrição e para a hidratação da pele.
Alimentos ricos nas vitaminas C, A e E são fundamentais para ajudar no processo de eliminação das estrias.
Em resumo, uma alimentação balanceada e diversificada é uma ótima dica para melhorar a qualidade da pele.
Aposte em pratos coloridos, assim você terá uma maior chance de incluir os mais diversos elementos na sua dieta.
Outra boa dica é cuidar bem da hidratação do corpo, tomar bastante líquidos ajuda bastante.
Água e chás, por serem líquidos, são de essencial importância para a hidratação da pele. São cuidados simples, mas que ajudam muito a quem quer eliminar as estrias, para quando chegar o verão poder colocar roupas leves, sem se preocupar em fazer feio com as estrias.
Então amigas, o que acharam das dicas de hoje, você cuida-se para evitar as estrias?
O que você costuma fazer para prevenir, nos conte, deixe nos comentários suas sugestão ou opinião nos comentário!
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